ACM SOROCABA

Sorocaba/SP,

Programa Aquático Centro

HIDROGINÁSTICA FEMININA

09:30 às 10:15 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira
14:30 às 15:15 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira
15:00 às 15:45 h ..... 3ª e 5ª Feira
15:40 às 16:25 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira

HIDROGINÁSTICA MISTA

08:30 às 09:15 h ...... 2ª , 4ª e 6ª Feira
12:00 às 12:45 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira
20:15 às 21:00 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira
11:00 às 11h45h ..... Sábado

TREINAMENTO MISTO

06:00 às 07:30 h ..... 3ª e 5ª Feira
06:00 às 08:00 h ..... Sábado
07:30 às 08:20 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira
12:00 às 14:00 h ..... 3ª e 5ª Feira
12:45 às 14:20 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira
18:30 às 20:15 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira

TREINAMENTO E DESENVOLVIMENTO SOCIAL

06:00 às 07:30 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira

PISCINA FAMILIAR

09:00 às 12:30 h ..... Domingo
14:00 às 18:00 h ..... Sábado
19:00 às 21:00 h ..... 3ª e 5ª Feira

Obs: Nos horários de Piscina Familiar, os menores até 13 anos somente poderão freqüentar acompanhados por pessoa da família com idade superior a 18 anos.

EXAME MÉDICO DE PISCINA

Segunda e Sexta: 18H00 ÀS 19H00

Terça/ Quarta: 19H00 AS 20H00

Quinta: 18H00 AS 19H00

Sábado: 15H00 AS 17H00

Domingo: 09H00 AS 10H00

VALOR R$ 18,50

OBS: OBRIGATÓRIO TRAJE DE BANHO

Massagem

As sessões de massagens na ACM são realizadas por profissionais capacitados e tem po objetivo cuidar da saúde dos associados.

O Condicionamento Fïsico da ACM Centro e JD. São Paulo
conta com um Laboratório especializado para avaliar seus freqüentadores, determinando quais melhores atividades ou exercícios será trabalhado em suas condições físicas.Conheça nossos horários.